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全然痩せない私が・・・

若いころは少しの運動や食事制限、置き換えダイエットで3キロぐらいすぐに痩せたのに、26歳を過ぎたころから全然痩せなくなりました。
若いころから何が変わったのか・・・原因を考えてみると、お酒をよく飲むようになったことかなと思います。仕事が忙しく、ストレス発散のために毎晩晩酌をし、休日は友人たちと昼間から飲み会を開催し、それはそれはデブを助長するような生活を送っています。
こんな生活を続けていてはダメだと思い、ストレス発散を別の方法でできないか考えてみました。
とはいえ、きつい運動は続かないし、仕事時間が不規則なので食事制限も続きません。それに、会社の人に頑張ってダイエットしていると気づかれたくないし。
そこで、まずは一人での晩酌をなくすため仕事終わりの習い事を始めることにしました。様々な会社のビジネスパーソンと学ぶことができるビジネススクールに通うことにしました。多くの人と学び交流することができ、皆さん真摯に自己スキルを研鑽されていてとても刺激を受けています。
スクール終了後もスタバでお茶をしながら会話を楽しむなど、晩酌から縁を切る生活に切り替えることができました。
こんな生活を続けて約半年、生活スタイルがかなり改善され、体重も5キロ減とうれしい効果も出てきています。
自分磨きをしならが生活改善もできて、私にあったダイエット方法だったと実感しています。ヘクシスっていうオンラインダイエットの口コミはホント?