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女性、痩身をする。

ダイエットをはじめて1か月くらいなんだけれども。
一応、-1kgの減量に成功。
大喜びしよ先だけれども。
たったの1kgではなかなか喜びにくいのが心中。

そんなわけで、きのうから散歩をすることにしました。
もちろん、今日もしましたよ。

きのうは自らとぼとぼ。
5000歩歩いてみたんだけれども。
ええ、いいね♪
ただ、少し単独ね・・・。

て事で。
今度はラジオを聞きながらあるくことに。

ええ。いい感じ♪
結構、集中できるし。
なによりはかどる。

そうして、いま、ウォーキングして。
家に帰って気が付いたケースなんだけれども。

不可思議ね。
身体動かした上って、胴すかないの。
いつもなら、少しだけおやつを食べちゃうんだけれども。
散歩したぁ。
スッキリしたぁ。
はぁー、横になろう。
と言って、横になっているだけでなんか満足するという。

なにこいつちょっと、すごくなあい?

それまで、シェイプアップのダイエットしかしていなかったから、
ボクてきに新しい発見でした。

と、言うのも。
幼い頃から実行が大嫌いなんで。
ほんと、神秘でした。

そっかあ。
ほどよく歩くと、胴すかないんだねえ。
ふふふ~。
なんか、良いことづくめ。
これなら無理なく続けられそうな第六感♪
ダイエットは大変けれど、
そういった楽しみがあれば貫くってのがなんかよく分かったかも。
ふふふ。

あすもがんばろっと。http://www.beautifulstory.sakura.ne.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA/%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%98%E9%85%B5%E7%B4%A0/%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%98%E9%85%B5%E7%B4%A0%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%E8%90%BD%E3%81%A8%E3%81%97%E7%A9%B4.html